11月3日，在自动化工程学院会议室由大学生心理健康教育中心李秋实主任给同学们进行了针对于各班心理委员的专题培训会。参会人员包括21级新生各班心理委员、学生会心理部和心理协会成员，会议由自动化工程学院辅导员吴琼主持。

会议中，李秋实主任通过鲜活生动的案例，妙趣横生、贴合学生实际的语句，将包含有丰富专业心理知识的健康技巧和理论讲授穿插进行，通过妙语连珠的讲述，以及与同学们的巧妙互动，将知识以深入浅出的方式教授给同学们。

李秋实讲到，如何判定一个人心理是否健康，要从生理因素、家庭因素和社会因素包括“耦合因素”等几个方面综合考量；要明白心理问题是什么，为什么和应该怎么做。目前高校学生所出现的心理问题80%以上的是成长型心理问题，随着成长和阅历的增加能够缓解和消除，但也有极少数同学是需要专业治疗的，如躁郁症等心理疾病。

班级心理委员作为各班心理活动的组织者，最早在1995年清华大学提出设立。心理委员应当学会识别心理问题，帮助同学处理好心理矛盾，着重学习有关心理方面的知识、掌握实用的心理排查和缓解技术、积累心理技能技巧的实践经验等。对于一些所谓的“刺头”和“无用之用”应当有自己正确的认知。

同时，李主任还提到，作为高职院校的学生应当着眼长远、眼光具有开放性、发展性，提前做好人生发展和职业生涯规划，可以有效降低焦虑感和迷茫感。学会悦纳自我、接受现实，学会交往、学会做人、热爱劳动，形成健全的人格和保持良好的身心健康。努力进步，“争取今天你以学校为荣，明天让学校以你为荣！”（供稿/自动化工程学院 撰稿/吴琼 摄影/朱明宇 单位审核/余东满 编审/于慧）